WordPress密码忘了怎么改？详细解决方案一览

忘记WordPress后台密码是许多站长可能遇到的问题，但无需担心，WordPress提供了多种方法可以重置密码。本文将详细介绍5种有效的方法，帮助您快速恢复访问权限。

方法1：通过电子邮件重置密码

这是最常用的方式，适用于能接收管理员邮箱邮件的情况：

1. 访问WordPress登录页面（通常是yoursite.com/wp-login.php）
2. 点击”忘记密码？”链接
3. 输入管理员用户名或注册邮箱
4. 查收邮件并点击重置链接
5. 设置新密码

注意：如果收不到邮件，请检查垃圾邮件箱，或确认邮箱服务器是否正常。

方法2：通过phpMyAdmin修改数据库

适用于无法接收邮件或拥有数据库权限的用户：

1. 登录主机控制面板（如cPanel）
2. 打开phpMyAdmin工具
3. 选择WordPress数据库（通常以wp_开头）
4. 找到wp_users表（表前缀可能不同）
5. 编辑管理员账户记录
6. 在user_pass字段中：

• 将函数改为MD5
• 输入新密码

1. 点击执行保存更改

方法3：使用WP-CLI命令行工具

技术用户可通过SSH执行命令：

wp user update 1 --user_pass=新密码

（其中”1”通常是默认管理员ID）

方法4：修改functions.php文件

临时添加密码重置代码：

1. 通过FTP访问wp-content/themes/当前主题/
2. 编辑functions.php文件
3. 在末尾添加：

wp_set_password('你的新密码', 1);

1. 保存后立即登录，然后删除该代码

方法5：使用”Emergency Password Reset”插件

当其他方法不可用时：

1. 通过FTP上传插件到wp-content/plugins/
2. 访问yoursite.com/wp-login.php?action=emergency-password-reset
3. 按提示操作

预防措施建议

1. 定期备份数据库
2. 使用密码管理器存储复杂密码
3. 开启双重认证
4. 保存好密码重置问题的答案

通过以上任一方法，您都可以重新获得WordPress的管理权限。建议操作完成后检查网站安全，排查是否因黑客攻击导致密码失效。如果问题持续存在，可联系主机提供商寻求技术支持。